Viv’Alma (@vivalmaproject)
Massagem, Medicina Holística Integrada, Yoga e Meditação, Alimentação Consciente,
Formação, Desenvolvimento Pessoal e Espiritual, Voluntariado, projetos Ecológicos e Sustentáveis.
Produtos Naturais, Artesanais e Biológicos. Óleo de Magnésio Viv'Alma.
Partilha de conhecimento, no sentido de contribuir para a nossa evolução positiva, a todos os níveis.
Jornada da Depressão e Ansiedade
para a Paz e Harmonia
- 21 exercícios de yoga
com Inês Anjos
Esta jornada permite um contacto com o universo do yoga -
desde posturas, respirações, meditações, assim como, técnicas de posturas
corporais (linguagem corporal) para equilibrar e resgatar a nossa energia.
- 21 exercícios simples e transformadores.
- Podes realizar a qualquer momento, ao teu ritmo e o acesso é vitalício!!
As práticas e exercícios dentro deste curso permitem ao praticante encontrar
a sua calma de dentro para fora, redescobrindo o seu verdadeiro Eu a partir
da conexão entre ele e o universo (união).
Esta formação/treino tem como base a urgente necessidade em tratar a depressão e ansiedade, em lidar com o stress e pressão diária conseguindo por nós próprios retornar à calma e harmonia. Desta forma, trabalhamos o resgate do poder pessoal (interior), a alegria, a harmonia, a paz, a conexão, o amor e a união.
Estes ensinamentos/treinos servem para todos - para quem será o 1º contacto com o "yoga", para quem já pratica e até para professores de yoga que queiram ficar com este programa base para trabalhar estas questões específicas (ansiedade, depressão, resgate da alegria, poder pessoal, calma, harmonia,...).
A formação está disponível:
- na plataforma #hotmart
- legendado em 4 línguas #português #espanhol #francês #inglês
Vídeos curtos repletos de dicas teóricas e exercícios simples e práticos.
Convido-vos a aproveitarem a oportunidade de realizar esta jornada e de ficarem com essas mesmas práticas para aplicarem nas vossas rotinas ou sempre que necessário... pelo especial valor de lançamento 37€ (temporário).
Link "Jornada de Yoga - 21 Dias - com Inês Anjos" - https://go.hotmart.com/V77788161Y?dp=1
Viv'Alma Kids & Teens (Yoga)
Viv'Alma Kids (Yoga) Atividade para crianças e jovens. Vem experimentar gratuitamente.
(As aulas irão decorrer todas as 6f às 18h na Sobreda. Caso tenhas interesse noutro dia e horário partilha comigo afim de criar um novo grupo)
Viv'Alma Kids & Teens
Yoga, Expressões Artísticas Integradas, Natureza, Inteligência Emocional, Mindfulness, Jogos cooperativos, ética universal, Yoga do Riso e muito mais
Convido-vos a consultar o nosso site - www.vivalmaproject.com e clicar em Yoga e Meditação - para crianças onde podem encontrar informação detalhada sobre as aulas de yoga para crianças do Viv'Alma.
https://www.vivalmaproject.com/yoga-para-crian%C3%A7as
As aulas irão ter lugar na Associação Cultural e Recreativa do Bairro de São João, na Sobreda (concelho de Almada). Assim como é possível criar novo grupo no espaço Viv'Alma (Sobreda).
Para participar basta indicarem os nomes e respetivas idades das crianças que vão participar e deixar um contacto.
Podem entrar em contato:
- em privado aqui no Facebook
- para o e-mail vivalmaproject@gmail.com
- para o n° 968638939
RETIRO Yoga & Natureza 🌿
Retiro de 1/2 dia ou 1 dia (podes optar pelo período que participas)
Um momento de conexão contigo próprio e com o todo.
Um retiro é um espaço privilegiado de libertação, de conexão, de expansão, um espaço para nutrir corpo e alma.
Cada Retiro Yoga & Natureza é um convite a experienciar o Yoga, a conexão com a Natureza e a expressão autêntica do Ser – deixar-se envolver pela natureza, caminhar por paisagens amplas, desacelerar, relaxar, desfrutar da beleza e simplicidade das pequenas coisas, conectar-se com o momento presente e abrir-se a um estado de maior leveza e espontaneidade...
HÓRARIO DE FUNCIONAMENTO
Serviços - ZEN - BODY & MIND - SOUL
2ª, 3ª e 6ª - das 10h às 20h
Sábado - das 10h às 17h
Domingo, 4ª e 5ª - Encerrado