1o Objectivo de 2017 - Detox depois das festas!
Dezembro é sempre um mês de excessos deliciosos e tentadores!
Inúmeros almoços e jantares de Natal, inúmeros brindes e comemorações de Novo Ano, inúmeros doces tradicionais imperdíveis e, quer se abandone a dieta ou não, é sempre natural que o corpo se ressinta, inchando ou engordando uns quilinhos nesta altura do ano!
Terminadas todas as tentações, está na altura de normalizar a sua dieta e recuperar a sua forma física! Já sabemos todos os truques para o conseguir, por vezes só falta mesmo a motivação não é?
De qualquer forma nunca é demais relembrar:
Sim ao Desporto
De certeza que muitas das resoluções de Ano Novo incluíram (voltar a) praticar desporto!
Na verdade essa é mesmo a melhor forma de recuperar o seu peso rapidamente, além de melhorar a sua saúde! Inclua esta prática no seu dia-a-dia e não só nestas alturas do ano! Será muito mais fácil evitar estas alterações corporais se atuar na sua prevenção.
Não aos Hidratos de Carbono
Especialmente à noite, tente abdicar de ingerir Hidratos de Carbono. Isso irá ajudar o seu organismo a procurar outras fontes de energia, e as primeiras a queimar são as últimas que acumulou!
Sumos Detox, Batidos e Sopas
As dietas líquidas são das preferidas para perder algum volume extra rapidamente! 2 a 3 dias a ingerir somente líquidos ajuda o organismo a drenar e eliminar algumas toxinas acumuladas recentemente.
Massagens e Envolvimentos Detox e Drenantes
Além do desporto e da dieta, que atua de forma interna no seu organismo, ajude o seu corpo a reagir com estímulos externos também.
Nada como uma boa Massagem Drenante e Modeladora para trabalhar aquela gordurinha localizada que teima em resistir e aliviar o edema proveniente da retenção.
Os envolvimentos Detox ajudam o organismo a libertar as toxinas acumuladas e a perder volume.
A Beauty Project, atenta às suas necessidades, lançou uma Promoção durante o mês de Janeiro, para a/o ajudar a iniciar 2017 em boa forma!
Para mais informações contate-nos: 918325717 | geral@beautyproject.pt
