JORNADA DE YOGA
Da Depressão e Ansiedade para a Paz e Harmonia

Jornada da Depressão e Ansiedade para a Paz e Harmonia - 21 exercícios de yoga com Inês Anjos

Esta jornada permite um contacto com o universo do yoga - desde posturas, respirações,meditações, assim como, técnicas de posturas corporais (linguagem corporal) para equilibrar e resgatar a nossa energia.

 

- 21 exercícios simples e transformadores.

- Podes realizar a qualquer momento, ao teu ritmo e

o acesso é vitalício!!

As práticas e exercícios dentro deste curso permitem

ao praticante encontrar a sua calma de dentro para fora,

redescobrindo o seu verdadeiro Eu a partir da conexão entre

ele e o universo (união).

​

 

Esta formação/treino tem como base a urgente necessidade em tratar a depressão e ansiedade. Desta forma, trabalhamos o resgate do poder pessoal (interior), a alegria, a harmonia, a paz, a conexão, o amor e a união.
 
Estes ensinamentos/treinos servem para todos - para quem será o 1º contacto com o "yoga", para quem já pratica e até para professores de yoga que queiram ficar com este programa base para trabalhar estas questões específicas (ansiedade, depressão, resgate da alegria, poder pessoal, calma, hramonia,...).


 
Cada vez mais se torna urgente este resgate de paz, amor, alegria, harmonia... Leveza e centramento... Silêncio e calma.
Tanto para mim como para todos os que têm chegado até mim.
Um propósito que se torna urgente. Com muita fé, coragem e coração cheio de amor... Caminhar nesta viagem de sair com muita compaixão da vibração da tristeza, stress, ansiedade, depressão, opressão, condicionamento, autosabotagem, falta de auto estima, insegurança, para resgatar esta escolha que está em nós... Desta virada... Desse desapegar desse modo de estar e manifestar, para um novo "Eu Maior". Cultivando a alegria,
autocuidado, respeito, amor próprio, união, compaixão, relembrarmos quem somos, o que gostamos, relembrar que somos livres para nos expressar.

Nesta era de informação e partilha de tanto "conhecimento" onde se instalam cada vez mais teorias, mais dúvidas, mais separação, mais "razão", mais lutas pelo poder, mais conquistas, mais empreendedorismo, mais consumismo, tudo mais "fora"... Esquecemos de olhar para dentro... "não há tempo"... Não reservamos tempo para o que considero ser essencial... Estamos demasiado absorvidos pela "vida fora" - as rotinas loucas, o" ter de",...


Por isto tudo e por ser também o meu caminho convido-te a que juntos façamos esta jornada.


Link para a formação: jornadadeyoga21diascominesanjos.club.hotmart.com

​https://hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/desafio-de-yoga-21-dias-com-ines-anjos/V77788161Y?variant=3

 

 

​

Amor, Cura e Consciência 
Inês Anjos (Viv'Alma)